सामग्री
संख्या भागों
- बाइकार्बोनेट
1चुटकी1चुटकी - नुट्रिफ्री सैंडविच ब्रेड के स्लाइस
2स्लाइस2स्लाइस - जिलेटिन
2ग्राम2ग्राम - ब्लैकबेरी
60ग्राम60ग्राम - रिकोटा डोल्से सांता लूसिया बिना लैक्टोज
50ग्राम50ग्राम - वनीलास्वादानुसार
- ग्रीक योगर्ट 0%
100ग्राम100ग्राम - चीनी
20ग्राम20ग्राम
तैयारी
- चरण 1 का 3
ब्लैकबेरी को थोड़े पानी (लगभग 3 चम्मच) के साथ कुछ मिनट पकाएं
- चरण 2 का 3
फिर रंग देने के लिए एक चुटकी बाइकार्बोनेट के साथ ब्लेंड करें
- चरण 3 का 3
भीगी हुई जिलेटिन मिलाएं और जब ठंडा हो जाए तो दही, रिकोटा, वनीला और चीनी मिलाएं फ्रिज में रखें
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
फ्रिज में प्लास्टिक रैप में लपेटकर रखें
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 146.43 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 19.44 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 11.03 |
वसा (ग्राम) | 5.35 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.01 |
प्रोटीन (ग्राम) | 6.07 |
फाइबर (ग्राम) | 1.25 |
बिक्री | 0.13 |
- प्रोटीन6.07g·19%
- कार्बोहाइड्रेट्स19.44g·61%
- वसा5.35g·17%
- फाइबर1.25g·4%