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  • ब्लैकबेरी और दही के साथ ग्लूटेन-मुक्त सैंडविच
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    ब्लैकबेरी और दही के साथ ग्लूटेन-मुक्त सैंडविच

    @sweetceliacworld

    एक वैकल्पिक नाश्ते के लिए उत्तम

    कठिनाई: आसान
    पकाने का समय: मिनटपकाना: मिनट
    तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
    Home
    व्यंजन विधियाँ
    Sweetceliacworld
    देश: Italia
    sweetceliacworld@sweetceliacworld

    सामग्री

    संख्या भागों
    • बाइकार्बोनेट1चुटकी
    • नुट्रिफ्री सैंडविच ब्रेड के स्लाइस2स्लाइस
    • जिलेटिन2ग्राम
    • ब्लैकबेरी60ग्राम
    • रिकोटा डोल्से सांता लूसिया बिना लैक्टोज50ग्राम
    • वनीलास्वादानुसार
    • ग्रीक योगर्ट 0%100ग्राम
    • चीनी20ग्राम
    श्रेणी: मिठाई

    तैयारी

    1. चरण 1 का 3

      ब्लैकबेरी को थोड़े पानी (लगभग 3 चम्मच) के साथ कुछ मिनट पकाएं

    2. चरण 2 का 3

      फिर रंग देने के लिए एक चुटकी बाइकार्बोनेट के साथ ब्लेंड करें

    3. चरण 3 का 3

      भीगी हुई जिलेटिन मिलाएं और जब ठंडा हो जाए तो दही, रिकोटा, वनीला और चीनी मिलाएं फ्रिज में रखें

    सामान्य जानकारी

    भंडारण नोट्स

    फ्रिज में प्लास्टिक रैप में लपेटकर रखें

    मूल

    Italia

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)146.43
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)19.44
    जिसमें शर्करा (ग्राम)11.03
    वसा (ग्राम)5.35
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)3.01
    प्रोटीन (ग्राम)6.07
    फाइबर (ग्राम)1.25
    बिक्री0.13
    • प्रोटीन
      6.07g·19%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      19.44g·61%
    • वसा
      5.35g·17%
    • फाइबर
      1.25g·4%
    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी