सिर्फ अंडे की सफेदी के साथ ग्लूटेन और लैक्टोज मुक्त क्रोस्टाटा
@sweetceliacworld
सिर्फ अंडे की सफेदी के साथ ग्लूटेन और लैक्टोज मुक्त क्रोस्टाटा का स्वाद लें: चयनित सामग्री के साथ एक हल्का और स्वादिष्ट मिठाई। इसे अभी आज़माएं और अधिक जानें!
कठिनाई: आसान
पकाने का समय: मिनटपकाना: मिनट
तैयारी का समय: 30 मिनटतैयारी: 30 मिनट
देश: Italia
सामग्री
संख्या भागों
- फ्रॉला के लिए ग्लूटेन मुक्त न्यूट्रीफ्री आटा
200g200g - लैक्टोज मुक्त मक्खन
60g60g - चीनी
60g60g - अंडे की सफेदी
66g66g - वेनिला का अर्क
1चम्मच भरपूर 1चम्मच भरपूर - खुबानी या स्ट्रॉबेरी जैमस्वादानुसार
- ताज़ा फलस्वादानुसार
- चॉकलेट चिप्स या कटी हुई डार्क चॉकलेटस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 3
आटे का फव्वारा बनाएं और बीच में अंडे की सफेदी, वेनिला और पिघला हुआ लेकिन ठंडा मक्खन डालें। चीनी मिलाएं और सब कुछ मिलाएं।
- चरण 2 का 3
बहुत कम समय के लिए फ्रिज में रखें (अधिकतम 10 मिनट), फैलाएं और जैम, फल और चॉकलेट डालें।
- चरण 3 का 3
180° पर 20 मिनट तक पकाएं। मैंने ऊपर रखने के लिए बचे हुए फ्रॉला से कुछ बिस्कुट भी बनाए।
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 343.26 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 52.02 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 16.89 |
| वसा (ग्राम) | 12.92 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 7.39 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 7.42 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.11 |
| बिक्री | 0.03 |
- प्रोटीन7.42g·10%
- कार्बोहाइड्रेट्स52.02g·71%
- वसा12.92g·18%
- फाइबर1.11g·2%