सामग्री
संख्या भागों
- काजू
100g100g - बिस्किट बेस
- ग्लूटेन-फ्री बिस्किट
300g300g - वनस्पति मक्खन
100g100g - वनस्पति मक्खन
110g110g - दालचीनी
1चम्मच1चम्मच - दालचीनी
1चम्मच1चम्मच - दालचीनी1/2 चम्मच
- टोफू क्रीम
- क्रम्बल अंदर
- वनीला एक्सट्रैक्ट
2चम्मच2चम्मच - जायफल1/4 चम्मच
- अखरोट
150g150g - टोफू
400g400g - Valsoia स्प्रेडेबल वेगन
400g400g - कद्दू
400g400g - कैरामेलाइज़्ड कद्दू
- चीनी
200g200g - ब्राउन शुगर
100g100g - ब्राउन शुगर
120g120g
तैयारी
- चरण 1 का 5
क्रम्बल: आटा, चीनी और दालचीनी मिलाएं। फिर कमरे के तापमान पर मक्खन डालें। सब कुछ हाथों से मोटे तौर पर मिलाएं।
- चरण 2 का 5
कैरामेलाइज़्ड कद्दू: कद्दू को स्ट्रिप्स में काटें, चीनी और मसाले छिड़कें। 180 डिग्री पर 10 मिनट के लिए ओवन में रखें। ठंडा होने दें।
- चरण 3 का 5
बिस्किट बेस: बिस्किट को पीसें और मक्खन और दालचीनी मिलाएं। इसे मिठाई के लिए फॉर्म में डालें और किनारों को भी कवर करें।
- चरण 4 का 5
टोफू क्रीम: अखरोट और काजू (पहले 30 मिनट के लिए भिगोए हुए) को बारीक पीसें, फिर क्रीम, टोफू, चीनी और वनीला मिलाएं और सब कुछ क्रीम में बदल दें।
- चरण 5 का 5
संयोजन: बिस्किट बेस क्रीम कद्दू और क्रम्बल की परत क्रीम बेस के लिए बिस्किट
सुझाव
मिक्सर
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
फ्रिज में
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 290.14 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 24.19 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 21.2 |
| वसा (ग्राम) | 17.14 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 5.34 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 9.2 |
| फाइबर (ग्राम) | 2.98 |
- प्रोटीन9.2g·17%
- कार्बोहाइड्रेट्स24.19g·45%
- वसा17.14g·32%
- फाइबर2.98g·6%