जैतून के साथ स्टेक एक रसदार और स्वाद से भरपूर व्यंजन है। बीफ रंप को पूर्णता के साथ पकाया जाता है और हरी जैतून और अचार वाली शिमला मिर्च के साथ परोसा जाता है, जो एक खट्टापन जोड़ते हैं। अंडे की जर्दी व्यंजन में मलाई जोड़ती है। यह रेसिपी तैयार करने में सरल है लेकिन परिणाम आश्चर्यजनक है।
जैतून की गुठली निकालें और उन्हें शिमला मिर्च, 2 चम्मच तेल और जर्दी के साथ पीस लें
स्टेक को तेल से ब्रश करें और उन्हें अच्छी तरह गर्म ग्रिल पर 2-3 मिनट प्रति साइड ग्रिल करें
उन्हें नमक और काली मिर्च डालें और जैतून की चटनी के साथ परोसें
नॉन-स्टिक पैन
जैतून के साथ स्टेक को 2 दिनों तक फ्रिज में रखें
जैतून के साथ स्टेक एक पारंपरिक इतालवी व्यंजन है
Italia
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 103.59 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 0.54 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.54 |
वसा (ग्राम) | 7.78 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.62 |
प्रोटीन (ग्राम) | 7.09 |
फाइबर (ग्राम) | 1.48 |
बिक्री | 0.04 |