चिपोल्लिन और मटर के साथ एक स्वादिष्ट पास्ता, हल्के लेकिन स्वादिष्ट दोपहर के भोजन के लिए बिल्कुल सही। चिपोल्लिन के मीठे स्वाद और कुरकुरी पैनसेट्टा के साथ जमी हुई मटर का संयोजन इस प्लेट को वास्तव में अनिवार्य बनाता है। इसे अवश्य आजमाएं!
मक्खन के आधे हिस्से में कटी हुई चिपोल्लिन और बिनाई गई पैनसेट्टा को भूनें, कटी हुई टमाटर, जमी हुई मटर, नमक, काली मिर्च डालें और 20-30 मिनट तक पकाएं।
पास्ता को नमकीन पानी में अल डेंटे पका लें, इसे तैयार की गई सॉस, बचे हुए मक्खन और कटा हुआ अजमोद डालकर परोसें।
कढ़ाई
बाउल
छानने वाला
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 210.53 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 33.45 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 3.52 |
| वसा (ग्राम) | 5.5 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.67 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 7.71 |
| फाइबर (ग्राम) | 2.38 |
