पेनने फंतासिया एक संपूर्ण व्यंजन है जो पास्ता, पके हुए टमाटर, कुरकुरी पैनसेटा और तेल में डूबे हुए टूना के स्वाद को जोड़ता है, जिसे ताज़ी तुलसी और लहसुन से समृद्ध किया गया है। एक स्वादिष्ट व्यंजन, जो कुछ ही मिनटों में तैयार हो जाता है!
शलोट को काटें और पैनसेटा को छोटे टुकड़ों में काटें, उन्हें तेल और लहसुन के साथ एक पैन में भूनें; जब वे सुनहरे हो जाएं, तो कटे हुए टमाटर डालें
1/4 घंटे तक पकाएं, फिर टूना के टुकड़े और तुलसी की पत्तियां मिलाएं
पास्ता को छान लें और इसे सॉस और परमेज़ान के साथ मिलाएं
पैन
कसारोल
फ्रिज में अधिकतम 3 दिनों तक रखें
संपूर्ण और स्वादिष्ट व्यंजन
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 224.11 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 25.93 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.16 |
| वसा (ग्राम) | 9.11 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.72 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 10.65 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.02 |
| बिक्री | 0.07 |
