रविओली अल वेरदे

Name: रविओली अल वेरदे
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 500 g रविओली रिकोटा और पालक; 500 g जमे हुए शतावरी; 200 g कुकिंग क्रीम; q.b. प्याज; q.b. जैतून का तेल; q.b. नमक; q.b. काली मिर्च

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श्रेणी: मुख्य व्यंजन

रविओली अल वेरदे एक स्वादिष्ट और रंगीन पहला कोर्स है, जो किसी भी अवसर पर परोसने के लिए उपयुक्त है। रिकोटा और पालक भरावन के मुख्य घटक हैं, जो ताज़ा पास्ता शीट में लिपटे होते हैं। जमे हुए शतावरी पकवान में ताजगी और कुरकुरापन जोड़ते हैं, जबकि कुकिंग क्रीम सॉस में मलाईदारता लाती है। एक ऐसा व्यंजन जो सभी के स्वाद को जीत लेगा।

कठिनाई: मध्यम

पकाने का समय: 20 मिनटपकाना: 20 मिनट

तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट

देश: Italia

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सामग्री

संख्या भागों

रविओली रिकोटा और पालक500g
जमे हुए शतावरी500g
कुकिंग क्रीम200g
प्याजq.b.
जैतून का तेलq.b.
नमकq.b.
काली मिर्चq.b.

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तैयारी सामग्री सुझाव सामान्य जानकारी विश्लेषण मैक्रोन्यूट्रिएंट्स

तैयारी

चरण 1 का 3
शतावरी को उबालें
चरण 2 का 3
बारीक कटी हुई प्याज के साथ एक तड़का तैयार करें, उसमें टुकड़ों में कटी हुई शतावरी डालें, नमक और काली मिर्च डालें और 10 मिनट तक पकाएं
चरण 3 का 3
शतावरी को मिक्सर में डालें, कुकिंग क्रीम डालें और इस क्रीम के साथ उबले हुए रविओली को नमकीन पानी में पकाएं

सुझाव

पैन
चाकू

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

रविओली अल वेरदे को अधिकतम 2 दिनों के लिए फ्रिज में रखें।

अन्य जानकारी

रविओली अल वेरदे लिगुरियन व्यंजनों का एक पारंपरिक व्यंजन है, जो अपने हरे रंग के लिए प्रसिद्ध है जो पालक से आता है।

मूल

Italia, Liguria

विश्लेषण

ध्यान दें

यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

जीवनशैली

असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें

यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

ऊर्जा (किलो कैलोरी)	62.66
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)	3.28
जिसमें शर्करा (ग्राम)	2.2
वसा (ग्राम)	3.7
जिसमें संतृप्त (ग्रा)	1.99
प्रोटीन (ग्राम)	3.39
फाइबर (ग्राम)	1.67
बिक्री	0.05

प्रोटीन
3.39g·28%
कार्बोहाइड्रेट्स
3.28g·27%
वसा
3.7g·31%
फाइबर
1.67g·14%