साल्सा सांबल
@tuduu
साल्सा सांबल एक तीखी और मसालेदार चटनी है जो एशियाई व्यंजनों से उत्पन्न हुई है। इसे प्याज़, लहसुन, मिर्च, अदरक और हल्दी जैसे सामग्री के साथ तैयार किया जाता है, और यह साइड डिश और मुख्य व्यंजनों के लिए एकदम सही है।
कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 15 मिनटपकाना: 15 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश:
सामग्री
संख्या भागों
- मक्खन
50G50G - बारीक कटी हुई छोटी प्याज़
22 - कटा हुआ लहसुन
1कली1कली - लाल मिर्च पाउडरस्वादानुसार
- अदरक पाउडरस्वादानुसार
- हल्दी पाउडरस्वादानुसार
- जीरा पाउडरस्वादानुसार
- पतले कटे हुए खीरे
22 - पतले कटे हुए टमाटर
22
तैयारी
- चरण 1 का 6
मात्रा 25 क्लि साल्सा के लिए है
- चरण 2 का 6
मक्खन को एक पैन में पिघलाएं, फिर प्याज़, लहसुन, लाल मिर्च पाउडर, हल्दी, अदरक और जीरा डालें
- चरण 3 का 6
लगभग 10 मिनट तक मध्यम आंच पर लकड़ी के चम्मच से लगातार हिलाते हुए पकाएं
- चरण 4 का 6
मिश्रण को 2 कटोरियों में बांटें, एक में खीरे और दूसरी में टमाटर डालें
- चरण 5 का 6
मिलाएं और परोसने से पहले एक घंटे के लिए छोड़ दें
- चरण 6 का 6
मसालों की मात्रा कम की जा सकती है, लेकिन याद रखें कि यह भारतीय साल्सा बहुत तीखा होना चाहिए
सुझाव
पैन
चाकू
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 57.96 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 2.41 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.41 |
| वसा (ग्राम) | 4.95 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.79 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 0.79 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.67 |
| बिक्री | 0.01 |
- प्रोटीन0.79g·9%
- कार्बोहाइड्रेट्स2.41g·27%
- वसा4.95g·56%
- फाइबर0.67g·8%