थाईलैंड शैली में स्प्रिंग रोल्स, यानी टोफू, सब्जियों और ग्लास नूडल्स के साथ।
लहसुन को भूनें, कटा हुआ टोफू, पतली कटी गाजर, सोया अंकुर, चाइव्स, उबले पानी में भिगोए और कटे हुए नूडल्स, अंत में फिश सॉस डालें।
ठंडा होने दें और चीनी और पानी मिलाएं।
पास्ता फिलो की चादरों को तीन के समूह में फैलाएं और 8 वर्ग बनाएं।
भरें, रोल करें और फेंटे हुए अंडे से सील करके बंद करें।
प्रचुर मात्रा में तेल में तलें।
एयर फ्रायर
एयर फ्रायर में पकाने के लिए: 180°C पर 15 मिनट।
Giappone, Lazio
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 281.46 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 58.89 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 5.52 |
| वसा (ग्राम) | 1.36 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.27 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 11.32 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.49 |
