सिसिलियन फावा बीन्स (छिली हुई) (500 ग्राम)

छिली हुई चौड़ी फली एक बहुत ही साधारण सामग्री है, लेकिन पोषक तत्वों से भरपूर है। यह कभी भी किसान के पेंट्री से गायब नहीं होती थी, क्योंकि पूरे परिवार को थोड़े में ही भोजन मिल जाता था। लेकिन ये केवल लोगों को ही नहीं खिलाती: हमारे लिए किसान के रूप में यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण पौधा है क्योंकि यह मिट्टी को नाइट्रोजन से समृद्ध करता है, जो एक कीमती तत्व है जो बाद की फसलों के लिए भी उपयोगी होगा। इसमें बादाम, पिस्ता और ग्लूटेन हो सकते हैं। 2 घंटे के लिए भिगोएँ और 8 मिनट के लिए पकाएँ। ठंडी, सूखी जगह पर स्टोर करें।