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विवरण
फत्तोरिया डेला मंडोर्ला के कच्चे काजू, जो स्वाभाविक रूप से कोलेस्ट्रॉल मुक्त होते हैं, वास्तव में फलियां हैं। इनमें समकक्ष सूखे मेवों की तुलना में बहुत कम संतृप्त वसा होती है और इन्हें कच्चा, केवल सूखा हुआ, स्नैक के रूप में या अधिक जटिल तैयारियों के लिए जैसे कि पनीर और शाकाहारी स्लाइस बनाने के लिए भिगोकर या पीसकर खाया जा सकता है। ये सूप, रिसोट्टो, कूसकूस, सलाद और मुख्य व्यंजनों को स्वादिष्ट बनाने के लिए भी उत्कृष्ट हैं, या अपने स्मूदी को समृद्ध करने के लिए भी। इन्हें 200 ग्राम की व्यावहारिक पैकेजिंग में पाया जा सकता है। सामग्री: काजू* 100%। *जैविक खेती से। पोषण मूल्य: प्रति 100 ग्राम ऊर्जा 2436 (किलो जूल) ऊर्जा 588 (किलो कैलोरी) वसा 43.9 ग्राम जिसमें से संतृप्त 7.9 ग्राम कार्बोहाइड्रेट 30.2 ग्राम जिसमें से शर्करा 5.9 ग्राम फाइबर 3.3 ग्राम प्रोटीन 18.2 ग्राम नमक 0 ग्राम शेल्फ-लाइफ: 12 महीने उत्पादन देश: इटली
सामग्री
पोषण विश्लेषण
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मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 588 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 30.2 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 5.9 |
वसा (ग्राम) | 43.9 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 7.9 |
प्रोटीन (ग्राम) | 18.2 |
फाइबर (ग्राम) | 3.3 |
पोषण विश्लेषण
- प्रोटीन18.2g·19%
- कार्बोहाइड्रेट्स30.2g·32%
- वसा43.9g·46%
- फाइबर3.3g·3%