सामग्री
संख्या भागों
- छोले1 डिब्बा
- ताहिनी3 चम्मच
- पानी
8080 - नींबू का रसस्वादानुसार
- नमकस्वादानुसार
- मसालेस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 1
छोलों को धोकर 3 चम्मच ताहिनी, नींबू का रस, आधा चम्मच नमक और 80 मिलीलीटर पानी के साथ पीस लें। इच्छानुसार आप मसाले भी डाल सकते हैं, मैं हमेशा एक चुटकी हल्दी और भरपूर पपरिका डालता हूँ! यह साबुत अनाज की ब्रेड के क्रॉस्टिनी और गाजर, खीरा, अजवाइन, सौंफ, मूली जैसी सब्जियों के साथ सबसे अच्छा मेल खाता है।
सामान्य जानकारी
मूल
Italia, Emilia Romagna
विश्लेषण
ध्यान दें
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जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी