क्या आप हमेशा के रिकोटा और पालक या रिकोटा और तोरी के संयोजन से थक गए हैं? यहाँ कुछ सरल बर्गर रिकोटा और कद्दू हैं जो तैयार करने में आसान और स्वादिष्ट हैं
रिकोटा, प्यूरी किया हुआ कद्दू, ब्रेडक्रंब और विभिन्न मसाले मिलाएं
मिश्रण को मिलाकर हाथों से छोटी गेंदें बनाएं
अंदर एक छोटा टुकड़ा चीज़ डालें और अन्य मिश्रण से ढक दें
एयर फ्रायर या ओवन में 180/200 डिग्री पर 10/12 मिनट के लिए पकाएं
इन्हें फ्रीज भी किया जा सकता है
Italia, Abruzzo
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 51.59 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 3.04 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.45 |
वसा (ग्राम) | 3.07 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.91 |
प्रोटीन (ग्राम) | 3.08 |
फाइबर (ग्राम) | 0.3 |
बिक्री | 0.02 |