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बाउंटी लाइट

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@ciliegieezenzero

इस गर्मी के लिए परफेक्ट स्नैक, ताज़ा और सुपर स्वादिष्ट✨

कठिनाई: आसान
पकाना: 0 मिनट
तैयारी: 20 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • ग्रीक योगर्ट160g
  • शहद30g
  • डार्क चॉकलेट170g
  • कसा हुआ नारियल70g

तैयारी

  1. चरण 1 का 5

    अच्छी तरह मिलाएं और आयताकार आकार दें।

  2. चरण 2 का 5

    एक कटोरे में कसा हुआ नारियल, योगर्ट और शहद मिलाएं।

  3. चरण 3 का 5

    फ्रीजर में लगभग एक घंटे के लिए रखें।

  4. चरण 4 का 5

    चॉकलेट को बैन-मैरी में पिघलाएं और बाउंटी को ढक दें।

  5. चरण 5 का 5

    फिर से एक घंटे के लिए फ्रीजर में रखें।

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

फ्रिज

मूल

Italia, Umbria

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)332.21
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)26.71
जिसमें शर्करा (ग्राम)26.71
वसा (ग्राम)22.37
जिसमें संतृप्त (ग्रा)14.98
प्रोटीन (ग्राम)5.6
फाइबर (ग्राम)4.15
बिक्री0.03
  • प्रोटीन
    5.6g·10%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    26.71g·45%
  • वसा
    22.37g·38%
  • फाइबर
    4.15g·7%