सामग्री
संख्या भागों
- हेज़लनट का आटा
70g70g - शकरकंद का आटा
90g90g - चीनी
60g60g - बेकिंग पाउडर
15g15g - नारियल का तेल
20mL20mL - सोया दूध
170mL170mL - अंडा
1.1. - कोको पाउडर
20g20g - हेज़लनट के टुकड़ेQ.b .
- डार्क चॉकलेटQ.b .
तैयारी
- चरण 1 का 3
एक कटोरे में एक अंडा, चीनी और तेल मिलाएं, अच्छी तरह से मिलाएं। फिर आटे, बेकिंग पाउडर, कोको और दूध को मिलाएं।
- चरण 2 का 3
जब तक मिश्रण एकसार न हो जाए तब तक मिलाएं। मिश्रण को एक आयताकार बेकिंग डिश में डालें, जिसे पहले से बेकिंग पेपर से ढका गया हो।
- चरण 3 का 3
हेज़लनट और वेगन चॉकलेट के टुकड़ों से सजाएं। 180 डिग्री पर 35 मिनट के लिए बेक करें। बाहर निकालें, ठंडा होने दें और आनंद लें!
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 400.15 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 29.38 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 19.01 |
| वसा (ग्राम) | 22.65 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 6.07 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 17.79 |
| फाइबर (ग्राम) | 7.38 |
| बिक्री | 0.4 |
- प्रोटीन17.79g·23%
- कार्बोहाइड्रेट्स29.38g·38%
- वसा22.65g·29%
- फाइबर7.38g·10%