सामग्री
संख्या भागों
- कसा हुआ नारियल
2चम्मच2चम्मच - आटा
120ग्राम120ग्राम - नारियल का आटा
30ग्राम30ग्राम - नारियल का दूध
50मि.ली.50मि.ली. - बेकिंग पाउडर
3ग्राम3ग्राम - कटा हुआ बादामस्वादानुसार
- वनस्पति तेल
20मि.ली.20मि.ली. - 1 नींबू का कसा हुआ छिलका. .
- ब्राउन शुगर
60ग्राम60ग्राम
तैयारी
- चरण 1 का 4
एक कटोरे में आटा, बेकिंग पाउडर, चीनी, कसा हुआ नारियल, 1 नींबू का कसा हुआ छिलका मिलाएं। इसमें दूध और तेल भी डालें।
- चरण 2 का 4
अच्छी तरह मिलाएं जब तक कि एक आटा न बन जाए।
- चरण 3 का 4
आटे को विभाजित करें और गेंदें बनाएं। उन्हें कटा हुआ बादाम में लपेटें।
- चरण 4 का 4
180 डिग्री पर 20 मिनट के लिए बेक करें।
सामान्य जानकारी
मूल
Italia, Umbria
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 389.52 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 49.67 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 21.97 |
| वसा (ग्राम) | 19.46 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 11.96 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.56 |
| फाइबर (ग्राम) | 3.04 |
| बिक्री | 0.13 |
- प्रोटीन5.56g·7%
- कार्बोहाइड्रेट्स49.67g·64%
- वसा19.46g·25%
- फाइबर3.04g·4%