पिंक क्रेप्स
@ciliegieezenzero
क्या आप वेलेंटाइन डे पर अपने प्रिय के लिए क्या बनाएं, इस पर विचार नहीं कर पा रहे हैं? ये क्रेप्स आपके लिए बिल्कुल सही हैं! रेसिपी जानें और इन्हें इतना गुलाबी बनाने के लिए गुप्त सामग्री का अनुमान लगाएं!
कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट
तैयारी का समय: 20 मिनटतैयारी: 20 मिनट
देश: Italia
सामग्री
संख्या भागों
- अंडे का सफेद भाग
100मि.ली.100मि.ली. - पकी हुई चुकंदर
20ग्रा.20ग्रा. - एरिथ्रिटोल या अन्य मिठासस्वादानुसार
- ओट्स का आटा
40ग्रा.40ग्रा. - ताज़ी स्ट्रॉबेरीस्वादानुसार
- आंशिक रूप से स्किम्ड दूध
70मि.ली.70मि.ली. - ग्रीक योगर्ट 0%
100ग्रा.100ग्रा.
तैयारी
- चरण 1 का 5
एक कटोरे में अंडे का सफेद भाग, आटा, दूध, मिठास और चुकंदर मिलाएं। (आप चुकंदर के पाउडर का एक चम्मच या 20 मि.ली. चुकंदर का रस उपयोग कर सकते हैं)
- चरण 2 का 5
अच्छी तरह मिलाएं जब तक कि मिश्रण एकसार न हो जाए।
- चरण 3 का 5
नॉन-स्टिक पैन में क्रेप्स पकाएं।
- चरण 4 का 5
जब तैयार हो जाएं, तो मीठे ग्रीक योगर्ट से भरें।
- चरण 5 का 5
क्रेप्स को बंद करें और पाउडर चीनी और चीनी के दिलों से सजाएं (वैकल्पिक)
सामान्य जानकारी
मूल
Italia, Umbria
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 104.98 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 9.95 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.06 |
| वसा (ग्राम) | 3.94 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.83 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 7.52 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.08 |
| बिक्री | 0.08 |
- प्रोटीन7.52g·33%
- कार्बोहाइड्रेट्स9.95g·44%
- वसा3.94g·18%
- फाइबर1.08g·5%