सामग्री
संख्या भागों
- फरीना मैनिटोबा
200g200g - फरीना 00
200g200g - एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
50mL50mL - पानी
250mL250mL - ताज़ा बीयर यीस्ट
10g10g - चीनी
10g10g - नमक
8g8g
तैयारी
- चरण 1 का 5
पानी में बीयर यीस्ट को घोलें और चीनी डालें। धीरे-धीरे आटा डालें, बीच में नमक और तेल डालें।
- चरण 2 का 5
एक समान आटा प्राप्त करें और इसे एक घंटे के लिए प्लास्टिक रैप से ढककर उठने दें।
- चरण 3 का 5
अब आटे को बेलें और एक गिलास की मदद से फोकाचिने काटें, इससे लगभग 10 बनेंगे।
- चरण 4 का 5
इन्हें ओवन ट्रे पर रखें (बेकिंग पेपर से ढकी हुई) और प्लास्टिक रैप से ढककर और हवा के झोंकों से बचाकर दोगुना होने तक उठने दें।
- चरण 5 का 5
170 डिग्री पर वेंटिलेटेड ओवन में लगभग 15-20 मिनट तक या जब तक वे सतह पर सुनहरे न हो जाएं, बेक करें।
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 156.82 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 21.13 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.93 |
| वसा (ग्राम) | 7.06 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 3.19 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.69 |
| बिक्री | 0.43 |
- प्रोटीन3.19g·10%
- कार्बोहाइड्रेट्स21.13g·66%
- वसा7.06g·22%
- फाइबर0.69g·2%