पिज़्ज़ा ओर्तोलाना

तैयारी

1. चरण 1 का 18

   खमीर को आधे पानी में घोलें और बाकी आधे में नमक घोलें।

2. चरण 2 का 18

   आटे को एक कटोरे में या प्लैनेटरी मिक्सर में डालें और खमीर वाला पानी डालें।

3. चरण 3 का 18

   गूंधना शुरू करें और बाकी नमकीन पानी भी मिलाएं। गूंधते हुए तेल डालें और एक समान आटा बनने तक काम करें।

4. चरण 4 का 18

   तेल से चुपड़ी हुई एक कांच की कटोरी तैयार करें और उसमें आटे की लोई रखें, प्लास्टिक रैप से ढक दें।

5. चरण 5 का 18

   आटे को दोगुना होने तक उठने दें, अगर जरूरत हो तो बंद ओवन में लाइट जलाकर रखें। इसमें लगभग 2 घंटे लगेंगे।

6. चरण 6 का 18

   समय बीतने के बाद, आटे की लोई को आधा करें और 2 बार मोड़ें ताकि 2 लचीली गेंदें बन सकें।

7. चरण 7 का 18

   लगभग 28 सेमी की 2 ट्रे को तेल से चुपड़ें और हाथों को भी तेल से चुपड़कर आटे को धीरे-धीरे फैलाएं।

8. चरण 8 का 18

   शुरुआत में आटा वापस आ सकता है। 10 मिनट इंतजार करें और प्रक्रिया दोहराएं।

9. चरण 9 का 18

   इस बिंदु पर यह अब तना हुआ नहीं होगा और फैलाना बहुत आसान होगा।

10. चरण 10 का 18

    ट्रे में 45 मिनट और उठने दें।

11. चरण 11 का 18

    इस बीच टॉपिंग तैयार करें।

12. चरण 12 का 18

    ज़ुकिनी और गाजर को धोकर छील लें। उन्हें लंबाई में पतला काटें, एक पीलर की मदद से।

13. चरण 13 का 18

    नींबू का रस, तेल, नमक और काली मिर्च के साथ ड्रेसिंग तैयार करें।

14. चरण 14 का 18

    सब्जियों को एक कटोरे में रखें, कुछ पुदीने की पत्तियों के साथ, ड्रेसिंग डालें और फ्रिज में रखें।

15. चरण 15 का 18

    रिकोटा को एक कांटे से फेंटकर नरम करें।

16. चरण 16 का 18

    पिज्ज़ा को 2 चम्मच पानी और 2 चम्मच तेल के मिश्रण से ब्रश करें और उंगलियों से छेद करें जैसे कि यह फोकाचिया हो।

17. चरण 17 का 18

    पहले से गरम ओवन में 230 डिग्री पर लगभग 10/15 मिनट के लिए बीच की ग्रिल पर बेक करें।

18. चरण 18 का 18

    पकने के बाद, पिज्ज़ा को अपनी पसंद के अनुसार रिकोटा, लपेटी हुई सब्जियाँ, पुदीने की पत्तियाँ और कद्दूकस किया हुआ नींबू का छिलका डालकर सजाएं।

सामान्य जानकारी

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)