चने और आलू के साथ नमकीन केक

Name: चने और आलू के साथ नमकीन केक
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 इकाई डिब्बाबंद चने; 1 चम्मच टमाटर का पेस्ट; स्वादानुसार जैतून का तेल; 1 इकाई जमी हुई पफ पेस्ट्री; 3 इकाई आलू; स्वादानुसार काली मिर्च; 1 टहनी ताज़ा रोज़मेरी; स्वादानुसार नमक

@dolciecoccoledimiki

श्रेणी: एक पकवान

नमस्ते सभी को! आज मैं आपको एक सुंदर नमकीन रेसिपी प्रस्तुत कर रही हूँ: एक पफ पेस्ट्री केक जो चने की क्रीम से भरा हुआ है और पतले कटे हुए आलू के फूल से समृद्ध है। इसे तैयार करने में वास्तव में दस मिनट लगते हैं, यह बहुत आसान है लेकिन बहुत स्वादिष्ट भी है! यह एक ऐपेटाइज़र, डिनर सेवर, सेकंड कोर्स या एकल डिश के रूप में परोसा जाता है और, मांस या उसके उत्पादों को न होने के कारण, यह उन लोगों के लिए भी उपयुक्त है जो शाकाहारी या शाकाहारी आहार का पालन करते हैं। इसे आज़माएं, मुझे यकीन है कि आपको यह पसंद आएगा!!!

कठिनाई: आसान

पकाने का समय: 25 मिनटपकाना: 25 मिनट

तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट

देश: Italia

dolciecoccoledimiki@dolciecoccoledimiki

सामग्री

संख्या भागों

डिब्बाबंद चने1इकाई
टमाटर का पेस्ट1चम्मच
जैतून का तेलस्वादानुसार
जमी हुई पफ पेस्ट्री1इकाई
आलू3इकाई
काली मिर्चस्वादानुसार
ताज़ा रोज़मेरी1टहनी
नमकस्वादानुसार

तैयारी सामग्री सुझाव सामान्य जानकारी विश्लेषण मैक्रोन्यूट्रिएंट्स

तैयारी

चरण 1 का 8
सबसे पहले, आलू को छील लें और एक मंडोलिन या चाकू की मदद से उन्हें बहुत पतले स्लाइस में काट लें। कटे हुए आलू को ठंडे पानी के साथ एक कटोरे में डालें।
चरण 2 का 8
डिब्बाबंद चनों को उनके पानी से छान लें और उन्हें एक प्लास्टिक के जग में डालें।
चरण 3 का 8
लगभग 20/30 मिलीलीटर पानी, थोड़ा तेल, थोड़ा नमक, काली मिर्च और एक चम्मच टमाटर का पेस्ट मिलाएं। सब कुछ मिलाकर एक सुंदर क्रीम बना लें।
चरण 4 का 8
अब, आलू को पानी से छान लें और उन्हें अच्छी तरह से सुखा लें, इसके लिए पेपर टॉवल का उपयोग करें।
चरण 5 का 8
पफ पेस्ट्री के रोल को खोलें और इसे लगभग 22/24 सेमी व्यास के केक टिन पर रखें।
चरण 6 का 8
आधार पर, चने की क्रीम डालें और फिर आलू को सर्पिल में व्यवस्थित करें। अंत में थोड़ा तेल, नमक, काली मिर्च और कटा हुआ रोज़मेरी डालें।
चरण 7 का 8
पफ पेस्ट्री के किनारों को बंद करें और अतिरिक्त बेकिंग पेपर को काट लें।
चरण 8 का 8
200 डिग्री पर पहले से गरम ओवन में लगभग 25/30 मिनट के लिए बेक करें।

सुझाव

ट्रे, बेकिंग पेपर, मंडोलिन, प्लास्टिक का जग।

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

फ्रिज में 2/3 दिनों से अधिक न रखें।

मूल

Italia

विश्लेषण

ध्यान दें

यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

जीवनशैली

असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें

यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

ऊर्जा (किलो कैलोरी)	159.33
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)	20.67
जिसमें शर्करा (ग्राम)	1.3
वसा (ग्राम)	6.82
जिसमें संतृप्त (ग्रा)	3.58
प्रोटीन (ग्राम)	3.48
फाइबर (ग्राम)	3.28
बिक्री	0.16

प्रोटीन
3.48g·10%
कार्बोहाइड्रेट्स
20.67g·60%
वसा
6.82g·20%
फाइबर
3.28g·10%