सामग्री
संख्या भागों
- हेज़लनट स्प्रेड
60g60g - ताज़ा क्रीम चीज़
220g220g - मक्के का आटा (या अरारोट)
50g50g - अंडा
2unità2unità - फुल क्रीम दही
280g280g - दानेदार चीनी
50g50g
तैयारी
- चरण 1 का 3
सभी सामग्री को एक व्हिस्क से मिलाएं
- चरण 2 का 3
मिश्रण को मफिन मोल्ड्स में डालें (यदि वे सिलिकॉन के हैं तो बिना कुछ, अन्यथा तेल या मक्खन लगाएं)
- चरण 3 का 3
ओवन में 180° पर 15/20 मिनट तक पकाएं, एयर फ्रायर में 170° पर 12/15 मिनट तक पकाएं
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
फ्रिज में 3 दिनों तक रखें
अन्य जानकारी
यदि आपके पास मफिन मोल्ड्स नहीं हैं, तो एक क्लासिक प्लम-केक मोल्ड या 16 सेमी व्यास का गोल मोल्ड का उपयोग करें!
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 236.82 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 13.02 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 7.91 |
वसा (ग्राम) | 15.15 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 6.14 |
प्रोटीन (ग्राम) | 12.65 |
फाइबर (ग्राम) | 0.57 |
बिक्री | 0.53 |
- प्रोटीन12.65g·31%
- कार्बोहाइड्रेट्स13.02g·31%
- वसा15.15g·37%
- फाइबर0.57g·1%