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ग्लूटेन मुक्त टोर्टा टेनेरीना

ग्लूटेन मुक्त टोर्टा टेनेरीना

@eli_passion_food

ग्लूटेन मुक्त टोर्टा टेनेरीना का स्वाद लें: एक इटालियन मिठाई जिसमें डार्क चॉकलेट और पाउडर चीनी का नरम दिल है। अधिक जानें और इसे अभी तैयार करें!

कठिनाई: मध्यम
पकाना: मिनट
तैयारी: 30 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • अंडे2अंडे
  • चीनी60ग्राम
  • वैनिलिन1पैकेट
  • मक्का स्टार्च10ग्राम
  • बिना मीठा कोको पाउडर15ग्राम
  • डार्क चॉकलेट75ग्राम
  • मक्खन50ग्राम
  • सजाने के लिए
  • पाउडर चीनीआवश्यकतानुसार

तैयारी

  1. चरण 1 का 7

    हम मक्खन और डार्क चॉकलेट को बैन-मैरी में पिघलाते हैं।

  2. चरण 2 का 7

    हम अंडे की सफेदी को फेंटते हैं। फिर हम चीनी डालते हैं और मिरिंग बनाने के लिए फेंटना जारी रखते हैं।

  3. चरण 3 का 7

    हम पिघले हुए चॉकलेट और मक्खन में अंडे की जर्दी और वैनिलिन मिलाते हैं।

  4. चरण 4 का 7

    हम मिरिंग को भी धीरे-धीरे नीचे से ऊपर की ओर मिलाते हैं ताकि यह न गिरे।

  5. चरण 5 का 7

    अंत में, हम छाना हुआ मक्का स्टार्च और बिना मीठा कोको पाउडर मिलाते हैं, हमेशा धीरे-धीरे मिलाते हुए।

  6. चरण 6 का 7

    हम इसे एक नॉन-स्टिक मोल्ड में डालते हैं (मैं सिलिकॉन वाले का उपयोग करता हूं जिनकी सुंदर आकृतियाँ होती हैं) और पहले से गरम स्थिर ओवन में 180 डिग्री पर लगभग 20 मिनट तक पकाते हैं (पकने की जांच के लिए हमेशा टूथपिक टेस्ट करते हैं)।

  7. चरण 7 का 7

    जब यह ठंडा हो जाए, तो हम इसे मोल्ड से निकालते हैं और पाउडर चीनी से सजाते हैं।

सामान्य जानकारी

मूल

Italia, Emilia Romagna

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)392.24
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)35.27
जिसमें शर्करा (ग्राम)32.01
वसा (ग्राम)25.22
जिसमें संतृप्त (ग्रा)14.22
प्रोटीन (ग्राम)6.62
फाइबर (ग्राम)3.22
बिक्री0.04
  • प्रोटीन
    6.62g·9%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    35.27g·50%
  • वसा
    25.22g·36%
  • फाइबर
    3.22g·5%