सामग्री
संख्या भागों
- खोरासन गेहूं का आटा
350g350g - पानी
250mL250mL - ताज़ा बियर यीस्ट
6g6g - बारीक नमक
8g8g - शहदआधा चम्मच
- अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
1चम्मच 1चम्मच
तैयारी
- चरण 1 का 5
सभी सामग्री को गूंधें, अंत में नमक डालें।
- चरण 2 का 5
आटे को लगभग 5 घंटे तक उठने दें।
- चरण 3 का 5
लगभग 80/90 ग्राम के पनीनी बनाएं।
- चरण 4 का 5
उन्हें बेकिंग पेपर से ढकी बेकिंग ट्रे पर रखें और आधे घंटे के लिए फिर से उठने दें।
- चरण 5 का 5
पहले से गरम स्थिर ओवन में 200 डिग्री पर लगभग 30 मिनट तक बेक करें।
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 198.49 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 40.04 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.96 |
| वसा (ग्राम) | 2.31 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.31 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.27 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.3 |
| बिक्री | 0.5 |
- प्रोटीन6.27g·13%
- कार्बोहाइड्रेट्स40.04g·80%
- वसा2.31g·5%
- फाइबर1.3g·3%