सामग्री
संख्या भागों
- लाइट क्रीम चीज़
200g200g - अंडे
2पूरे2पूरे - चीनी
70g70g - चावल का आटा
35g35g - वेनिला फ्लेवर बेकिंग पाउडर
1चम्मच1चम्मच - कद्दूकस किया हुआ नींबू का छिलका
1नींबू1नींबू
तैयारी
- चरण 1 का 4
अंडे की जर्दी को चीनी और नींबू के छिलके के साथ फेंटें। चावल का आटा, क्रीम चीज़ और बेकिंग पाउडर डालें।
- चरण 2 का 4
अंडे की सफेदी को अच्छी तरह से फेंटें और धीरे-धीरे मिश्रण में मिलाएं।
- चरण 3 का 4
मिश्रण को नॉन-स्टिक केक टिन में डालें (मैं सिलिकॉन वाले का उपयोग करता हूँ) और पहले से गरम स्थिर ओवन में 170 डिग्री पर 40 मिनट तक बेक करें।
- चरण 4 का 4
यह एक बहुत ही कम कैलोरी वाला केक है। अगर आप इसे समृद्ध करना चाहते हैं, तो आप इसे बिस्कुट, मक्खन और चीनी के आधार पर क्रीम के रूप में उपयोग कर सकते हैं ताकि एक बेहतरीन चीज़केक प्राप्त हो सके।
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 170.88 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 17.97 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 13.48 |
| वसा (ग्राम) | 7.55 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.8 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 7.51 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.37 |
| बिक्री | 0.16 |
- प्रोटीन7.51g·22%
- कार्बोहाइड्रेट्स17.97g·54%
- वसा7.55g·23%
- फाइबर0.37g·1%