सामग्री
संख्या भागों
- खोरासन गेहूं का आटा
410g410g - चीनी
25g25g - शहद
25g25g - दूध
100mL100mL - पानी
100mL100mL - जैतून का तेल
40mL40mL - ताजा बियर खमीर
10g10g - बारीक नमक
10g10g - भरने के लिए
- पार्सलेQ. B.
तैयारी
- चरण 1 का 4
सभी सामग्री (पार्सले को छोड़कर) को जल्दी से मिलाएं, नमक को अंत में डालें। प्लास्टिक रैप से ढककर लगभग 30 मिनट के लिए आराम करने दें।
- चरण 2 का 4
अच्छी तरह से गूंधें और एक पैनकेक बनाएं। प्लास्टिक रैप से ढककर लगभग 2 घंटे के लिए आराम करने दें।
- चरण 3 का 4
छह समान भागों में विभाजित करें, उन्हें फैलाएं, पार्सले के साथ भरें (आप तुलसी, लहसुन, मिर्च भी उपयोग कर सकते हैं...), रोल करें और एक बड़े तरेल्ली का आकार दें। ओवन ट्रे पर रखें और लगभग 30 मिनट के लिए आराम करने दें।
- चरण 4 का 4
190 डिग्री पर स्थिर ओवन में 25 मिनट के लिए बेक करें।
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 279.84 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 48.39 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 8.59 |
| वसा (ग्राम) | 7.27 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.61 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 7.62 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.35 |
| बिक्री | 0.58 |
- प्रोटीन7.62g·12%
- कार्बोहाइड्रेट्स48.39g·75%
- वसा7.27g·11%
- फाइबर1.35g·2%