सामग्री
संख्या भागों
- रिकोटा
300ग्राम300ग्राम - खोरासन गेहूं का आटा
9चम्मच9चम्मच - कार्य क्षेत्र के लिए
- खोरासन गेहूं का आटास्वादानुसार
- स्वादानुसार मसालेस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 3
रिकोटा (मैंने भेड़ का रिकोटा इस्तेमाल किया) और आटा मिलाएं (आटे की मात्रा रिकोटा की स्थिरता और उसकी नमी पर निर्भर करती है)। रंग और स्वाद देने के लिए आप अपनी पसंद के मसाले (हल्दी, अदरक, केसर) का उपयोग कर सकते हैं।
- चरण 2 का 3
उन्हें उबलते नमकीन पानी में तब तक पकाएं जब तक वे तैरने न लगें।
- चरण 3 का 3
अपने पसंदीदा सॉस के साथ परोसें।
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 192.85 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 21.52 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 3.02 |
| वसा (ग्राम) | 8.2 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 5.03 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 9.38 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.58 |
| बिक्री | 0.06 |
- प्रोटीन9.38g·24%
- कार्बोहाइड्रेट्स21.52g·54%
- वसा8.2g·21%
- फाइबर0.58g·1%