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गार्डा झील का एंटीपास्टो

गार्डा झील का एंटीपास्टो

@feelgarda

एक डिश जो गार्डा झील के प्रामाणिक स्वादों का जश्न मनाती है, एक सुरुचिपूर्ण और स्वादिष्ट भोजन शुरू करने के लिए परफेक्ट। इस रेसिपी के साथ, आप टेबल पर तीव्र सुगंध, जीवंत रंग और स्थानीय सामग्री लाएंगे जो परंपरा और क्षेत्र की कहानी बताते हैं।

कठिनाई: आसान
पकाना: 50 मिनट
तैयारी: 20 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • लुगाना doc बुल्गारिनी1इकाई
  • ब्रामाटा मक्का का आटा150g
  • मिक्स मशरूमजितना आवश्यक हो
  • सॉस बेकन और नेटल्स1इकाई
  • ओलियो एक्स्ट्रा वर्जिन डी ओलिवा गार्डा ब्रेसियानो dopजितना आवश्यक हो
  • साइट्रस गार्डिनिएराजितना आवश्यक हो

तैयारी

  1. चरण 1 का 13

    600 मिलीलीटर हल्का नमकीन पानी उबालें।

  2. चरण 2 का 13

    ब्रामाटा मक्का का आटा धीरे-धीरे डालें, लगातार फेंटते रहें ताकि गांठें न बनें।

  3. चरण 3 का 13

    धीमी आंच पर लगभग 40 मिनट तक पकाएं, बीच-बीच में हिलाते रहें।

  4. चरण 4 का 13

    पकने के बाद, गार्डा ब्रेसियानो DOP का थोड़ा सा तेल डालें ताकि स्वाद और भी समृद्ध हो जाए।

  5. चरण 5 का 13

    एक पैन में 2 चम्मच गार्डा ब्रेसियानो DOP तेल गरम करें।

  6. चरण 6 का 13

    मिक्स मशरूम डालें और मध्यम आंच पर लगभग 10 मिनट तक पकाएं, लुगाना DOC की कुछ बूंदों के साथ।

  7. चरण 7 का 13

    नमक, काली मिर्च और ताजा पार्सले की कटी हुई पत्तियों के साथ स्वाद दें।

  8. चरण 8 का 13

    नेटल्स और बेकन की सॉस को एक छोटे पैन में कुछ मिनट के लिए गरम करें, धीरे-धीरे हिलाते हुए।

  9. चरण 9 का 13

    स्वाद को बढ़ाने के लिए एक चम्मच गार्डा ब्रेसियानो DOP तेल डालें।

  10. चरण 10 का 13

    एक सपाट प्लेट पर, बीच में नरम पोलेंटा का एक चम्मच रखें।

  11. चरण 11 का 13

    ऊपर से, नेटल्स और बेकन की सॉस का एक उदार चम्मच डालें।

  12. चरण 12 का 13

    पोलेंटा के किनारों पर मशरूम को सुंदरता से सजाएं।

  13. चरण 13 का 13

    कुछ साइट्रस गार्डिनिएरा के टुकड़ों से सजाएं, जो पकवान में ताजगी और खट्टापन जोड़ देगा। गार्डिनिएरा को अलग से एक विशेष कटोरी में प्रस्तुत करने की सलाह दी जाती है।

सुझाव

  • फेंटनी

  • पैन

  • छोटा पैन

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

इस एंटीपास्टो को एक ताजे और सुगंधित लुगाना DOC बुल्गारिनी के गिलास के साथ परोसें। वाइन की सुगंध पोलेंटा की क्रीमीनेस और मशरूम की नाजुकता के साथ पूरी तरह मेल खाएगी।

मूल

Italia, Lombardia

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)335
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)31.79
जिसमें शर्करा (ग्राम)0.93
वसा (ग्राम)20.96
जिसमें संतृप्त (ग्रा)6.9
प्रोटीन (ग्राम)6.13
फाइबर (ग्राम)1.33
बिक्री0.03
  • प्रोटीन
    6.13g·10%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    31.79g·53%
  • वसा
    20.96g·35%
  • फाइबर
    1.33g·2%