सामग्री
संख्या भागों
- फरीना दी अवेना गुस्टो नॉच्चितेला
110g110g - लो-फैट कोको
20g20g - ग्रीक योगर्ट 0%
100g100g - एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
30mL30mL - लीविटो पर डोल्ची
5g5g - चॉकलेट चिप्सआवश्यकतानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 6
सभी सामग्री को एक कटोरे में मिलाएं।
- चरण 2 का 6
मिश्रण को एक कार्य सतह पर स्थानांतरित करें और एक पैनकेक बनाएं।
- चरण 3 का 6
लगभग 20 ग्राम की गेंदें बनाएं, उन्हें हाथों से चपटा करें।
- चरण 4 का 6
गेंदों को बेकिंग पेपर से ढकी एक ट्रे पर रखें।
- चरण 5 का 6
ऊपर कुछ चॉकलेट चिप्स डालें।
- चरण 6 का 6
180° पर लगभग 15 मिनट के लिए फैन ओवन में बेक करें।
सुझाव
कटोरा
ट्रे
बेकिंग पेपर
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
2-3 दिनों के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।
अन्य जानकारी
एक कप कॉफी या चाय के साथ आज़माएं और शुद्ध स्वाद का आनंद लें!
मूल
Italia, Lombardia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 334.14 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 35 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 7.11 |
| वसा (ग्राम) | 18.13 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.31 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 8.23 |
| फाइबर (ग्राम) | 3.43 |
| बिक्री | 0.28 |
- प्रोटीन8.23g·13%
- कार्बोहाइड्रेट्स35g·54%
- वसा18.13g·28%
- फाइबर3.43g·5%