मुलायम सिआम्बेल्लिने
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नाश्ते या सुबह के भोजन के लिए परफेक्ट, ये मुलायम सिआम्बेल्लिने हल्की और स्वादिष्ट होती हैं। इन्हें अकेले या ग्रीक योगर्ट के साथ एक अतिरिक्त स्पर्श के लिए खाया जा सकता है।
कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 25 मिनटपकाना: 25 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
सामग्री
संख्या भागों
- फरिना दी रीसो गुस्टो नॉच्चिउटेला
150g150g - ग्रीक योगर्ट 0%
120g120g - फलों की प्यूरी (कोई भी स्वाद)
80g80g - अंडे
2unità2unità - बादाम का दूध
60mL60mL - खमीर
8g8g
तैयारी
- चरण 1 का 4
अंडे, दूध और योगर्ट को मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं जब तक कि एक चिकना मिश्रण न बन जाए।
- चरण 2 का 4
फरिना और खमीर डालें और फिर से अच्छी तरह मिलाएं। यदि मिश्रण बहुत सख्त हो, तो वांछित स्थिरता प्राप्त करने के लिए थोड़ा दूध डालें।
- चरण 3 का 4
180º पर 25 मिनट के लिए वेंटिलेटेड मोड में बेक करें।
- चरण 4 का 4
यदि आप चाहें, तो सफेद चॉकलेट प्रोटीन क्रीम डालें या उन्हें प्राकृतिक रूप से आनंद लें।
सामान्य जानकारी
अन्य जानकारी
प्रति सिआम्बेल्लिना पोषण मूल्य: 70kcal - 11C - 3P - 1G (बिना क्रीम के)।
मूल
Italia, Sicilia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 151.97 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 20.61 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.91 |
| वसा (ग्राम) | 5.03 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.03 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 7.22 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.32 |
| बिक्री | 0.21 |
- प्रोटीन7.22g·22%
- कार्बोहाइड्रेट्स20.61g·62%
- वसा5.03g·15%
- फाइबर0.32g·1%