सामग्री
संख्या भागों
- नींबू केक स्वाद वाले ओट्स
40g40g - अंडे का सफेद भाग
100g100g - थोड़े से पानी में घुली हाइड्रोलिटिना
2g2g - टुकड़ों में कटी स्ट्रॉबेरी
2इकाई2इकाई - तरल स्टीविया
3इकाई3इकाई - पाउडर स्टीविया
4g4g - पाउडर पीनट बटरआवश्यकतानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 5
सभी सामग्री को एक कटोरे में मिलाएं।
- चरण 2 का 5
मिश्रण को मफिन कप या एक बड़े साँचे में डालें।
- चरण 3 का 5
एयर फ्रायर में 160° पर 10 मिनट के लिए पकाएं।
- चरण 4 का 5
पाउडर पीनट बटर को थोड़े से पानी के साथ मिलाकर एक क्रीम तैयार करें।
- चरण 5 का 5
तैयार क्रीम से मफिन को भरें।
सुझाव
एयर फ्रायर
कटोरा
मफिन कप
सामान्य जानकारी
अन्य जानकारी
स्वस्थ और स्वादिष्ट नाश्ते के लिए आदर्श रेसिपी, वसंत के लिए परफेक्ट।
मूल
Italia, Lazio
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 16.88 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 1.78 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.78 |
| वसा (ग्राम) | 0.12 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.01 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 1.98 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.62 |
| बिक्री | 0.03 |
- प्रोटीन1.98g·44%
- कार्बोहाइड्रेट्स1.78g·40%
- वसा0.12g·3%
- फाइबर0.62g·14%