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पिस्ता चीज़केक

पिस्ता चीज़केक

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एक बिना बेक और बिना जिलेटिन के पिस्ता चीज़केक, जो एक ताज़ा, स्वस्थ और तेज़ नाश्ते के लिए आदर्श है।

कठिनाई: आसान
पकाना: 0 मिनट
तैयारी: 10 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • पसंदीदा बिस्कुट4इकाई
  • दूध1चम्मच
  • ग्रीक योगर्ट150ग्राम
  • पिस्ता प्रोटीन क्रीमस्वादानुसार

तैयारी

  1. चरण 1 का 5

    बिस्कुट को पीस लें और दूध (या तेल) मिलाएं।

  2. चरण 2 का 5

    मिश्रण को एक गिलास के तले में दबाएं।

  3. चरण 3 का 5

    ग्रीक योगर्ट को मिश्रण के ऊपर डालें।

  4. चरण 4 का 5

    पिस्ता प्रोटीन क्रीम डालें।

  5. चरण 5 का 5

    फ्रिज में लगभग 1-2 घंटे के लिए रखें या तुरंत आनंद लें।

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

फ्रिज में लगभग 1-2 घंटे के लिए रखें या तुरंत सेवन करें।

अन्य जानकारी

बिना बेक और बिना जिलेटिन की रेसिपी।

मूल

Italia, Lombardia

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)33.89
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)0.71
जिसमें शर्करा (ग्राम)0.71
वसा (ग्राम)2.63
जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.41
प्रोटीन (ग्राम)1.89
बिक्री0.02
  • प्रोटीन
    1.89g·36%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    0.71g·14%
  • वसा
    2.63g·50%
  • फाइबर
    0g·0%