सामग्री
संख्या भागों
- पसंदीदा बिस्कुट
4इकाई4इकाई - दूध
1चम्मच1चम्मच - ग्रीक योगर्ट
150ग्राम150ग्राम - पिस्ता प्रोटीन क्रीमस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 5
बिस्कुट को पीस लें और दूध (या तेल) मिलाएं।
- चरण 2 का 5
मिश्रण को एक गिलास के तले में दबाएं।
- चरण 3 का 5
ग्रीक योगर्ट को मिश्रण के ऊपर डालें।
- चरण 4 का 5
पिस्ता प्रोटीन क्रीम डालें।
- चरण 5 का 5
फ्रिज में लगभग 1-2 घंटे के लिए रखें या तुरंत आनंद लें।
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
फ्रिज में लगभग 1-2 घंटे के लिए रखें या तुरंत सेवन करें।
अन्य जानकारी
बिना बेक और बिना जिलेटिन की रेसिपी।
मूल
Italia, Lombardia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 33.89 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 0.71 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.71 |
वसा (ग्राम) | 2.63 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.41 |
प्रोटीन (ग्राम) | 1.89 |
बिक्री | 0.02 |
- प्रोटीन1.89g·36%
- कार्बोहाइड्रेट्स0.71g·14%
- वसा2.63g·50%
- फाइबर0g·0%