सामग्री
संख्या भागों
- फरिना 00 (या 0-फारो-मिक्स बिना ग्लूटेन)
280g280g - एरिथ्रिटोल
80g80g - कोको लो-फैट
20g20g - तेल
80mL80mL - मिठाई के लिए खमीर
8g8g - अंडे
2इकाई2इकाई - भरने के लिए प्रोटीन क्रीमq.b.
तैयारी
- चरण 1 का 8
अंडों को एरिथ्रिटोल के साथ मिलाएं और तेल डालें।
- चरण 2 का 8
बाकी के छने हुए सामग्री डालें और एक पेस्ट बनाएं।
- चरण 3 का 8
पेस्ट को बेलें और डिस्क बनाएं।
- चरण 4 का 8
डिस्क को तेल लगे मफिन मोल्ड में रखें।
- चरण 5 का 8
बीच में प्रोटीन क्रीम डालें और दूसरे डिस्क से ढक दें।
- चरण 6 का 8
170 डिग्री पर 20 मिनट के लिए बेक करें और एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें।
- चरण 7 का 8
एल्युमिनियम फॉयल हटाएं और 10 मिनट के लिए और बेक करें।
- चरण 8 का 8
ठंडा होने दें और परोसें।
सुझाव
मफिन मोल्ड
एल्युमिनियम फॉयल
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
2-3 दिनों के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में रखें।
अन्य जानकारी
उपयोग किए गए उत्पाद @fitporn के हैं, CANDY डिस्काउंट कोड के साथ।
मूल
Italia, Lazio
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 294.82 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 32.85 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 3.04 |
| वसा (ग्राम) | 15.02 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.66 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 8.57 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.03 |
| बिक्री | 0.19 |
- प्रोटीन8.57g·15%
- कार्बोहाइड्रेट्स32.85g·57%
- वसा15.02g·26%
- फाइबर1.03g·2%