सामग्री
संख्या भागों
- ग्रीक योगर्ट
200ग्राम200ग्राम - फेटे बिस्कोटाते
3इकाई3इकाई - स्ट्रॉबेरीज़स्वादानुसार
- बिना चीनी का पिस्ता चॉकलेटस्वादानुसार
- पिस्ता के टुकड़ेस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 5
ग्रीक योगर्ट, कटी हुई स्ट्रॉबेरीज़ और क्रश की हुई फेटे बिस्कोटाते को एक कटोरे में मिलाएं।
- चरण 2 का 5
मिश्रण को एक कटोरे के अंदर दबाएं।
- चरण 3 का 5
पिघला हुआ पिस्ता चॉकलेट और पिस्ता के टुकड़ों से ढक दें।
- चरण 4 का 5
इसे कम से कम एक घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।
- चरण 5 का 5
नाश्ते या स्नैक के रूप में परोसें।
सुझाव
कटोरा
फ्रिज
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
फ्रिज में अधिकतम 1 दिन तक रखें।
अन्य जानकारी
स्वस्थ और स्वादिष्ट नाश्ते या स्नैक के लिए आदर्श।
मूल
Italia, Lazio
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 278.2 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 45.8 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.12 |
| वसा (ग्राम) | 7.24 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.43 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 9.34 |
| फाइबर (ग्राम) | 2.1 |
| बिक्री | 0.4 |
- प्रोटीन9.34g·14%
- कार्बोहाइड्रेट्स45.8g·71%
- वसा7.24g·11%
- फाइबर2.1g·3%