सामग्री
संख्या भागों
- फरिना 00
300g300g - पानी
150g150g - त्वरित खमीर
1unit1unit - अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल
1unit1unit - नमक
1unit1unit - सजावट के लिए
- पका हुआ हैमq.b.
- स्मोक्ड स्कामोर्ज़ाq.b.
तैयारी
- चरण 1 का 7
एक कटोरे में, आटे को त्वरित खमीर के साथ मिलाएं।
- चरण 2 का 7
पानी और अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल डालें, और एक समान आटा बनने तक मिलाएं।
- चरण 3 का 7
एक चुटकी नमक डालें और गूंधना जारी रखें।
- चरण 4 का 7
आटे को भागों में विभाजित करें और इसे जीभ के आकार में बेलें।
- चरण 5 का 7
एक नॉन-स्टिक पैन में लगभग 10 मिनट तक पकाएं, आधे समय पर पलटें।
- चरण 6 का 7
सजावट के लिए पका हुआ हैम और स्मोक्ड स्कामोर्ज़ा डालें।
- चरण 7 का 7
गर्म परोसें और आनंद लें!
सामान्य जानकारी
अन्य जानकारी
यह रेसिपी उन लोगों के लिए आदर्श है जिनके पास समय कम है लेकिन स्वाद से समझौता नहीं करना चाहते।
मूल
Italia, Emilia Romagna
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 270.8 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 33.68 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.68 |
| वसा (ग्राम) | 13.6 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.93 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.09 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.88 |
| बिक्री | 6.81 |
- प्रोटीन5.09g·10%
- कार्बोहाइड्रेट्स33.68g·63%
- वसा13.6g·26%
- फाइबर0.88g·2%