Tuduu
पीच और योगर्ट केक - बिना अंडे और बिना मक्खन के

पीच और योगर्ट केक - बिना अंडे और बिना मक्खन के

@francy.fitness.passion

एक स्वादिष्ट पीच और योगर्ट केक, बिना अंडे और बिना मक्खन के। हल्के और स्वादिष्ट नाश्ते या स्नैक के लिए परफेक्ट।

कठिनाई: आसान
पकाना: 45 मिनट
तैयारी: 15 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • जैविक प्रकार 2 आटा300ग्राम
  • ग्रीक योगर्ट 0%170ग्राम
  • एरिथ्रिटोल150ग्राम
  • विभिन्न बीजों का तेल120मिलीलीटर
  • वनस्पति दूध280मिलीलीटर
  • बेकिंग पाउडर का पैकेट1इकाई
  • आड़ू4इकाई

तैयारी

  1. चरण 1 का 7

    ओवन को 180 डिग्री पर प्रीहीट करें।

  2. चरण 2 का 7

    एक कटोरे में आटा, ग्रीक योगर्ट, एरिथ्रिटोल, बीजों का तेल, वनस्पति दूध, बेकिंग पाउडर और एक चुटकी नमक मिलाएं।

  3. चरण 3 का 7

    2 आड़ू को टुकड़ों में काटें और उन्हें मिश्रण में डालें, अच्छी तरह मिलाएं।

  4. चरण 4 का 7

    मिश्रण को एक बेकिंग मोल्ड में डालें।

  5. चरण 5 का 7

    अन्य 2 आड़ू को स्लाइस में काटें और उन्हें केक की सतह पर सजाएं।

  6. चरण 6 का 7

    45 मिनट के लिए बेक करें।

  7. चरण 7 का 7

    पकने के बाद, ठंडा होने दें और पाउडर शुगर से सजाएं।

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

फ्रिज में

अन्य जानकारी

यह केक चाय या कॉफी के साथ आनंद लेने के लिए परफेक्ट है। इसे 3-4 दिनों के लिए फ्रिज में रखा जा सकता है और इस अवधि के भीतर इसका सेवन करने की सलाह दी जाती है ताकि इसकी ताजगी का सबसे अच्छा आनंद लिया जा सके।

मूल

Italia, Abruzzo

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)193.9
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)20.02
जिसमें शर्करा (ग्राम)3.74
वसा (ग्राम)10.81
जिसमें संतृप्त (ग्रा)2.43
प्रोटीन (ग्राम)4.99
फाइबर (ग्राम)0.85
बिक्री0.82
  • प्रोटीन
    4.99g·14%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    20.02g·55%
  • वसा
    10.81g·29%
  • फाइबर
    0.85g·2%