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सूखे मेवे के साथ चॉकलेट

सूखे मेवे के साथ चॉकलेट

@gemefit

*कीटो रेसिपी

कठिनाई: आसान
पकाना: 0 मिनट
तैयारी: 30 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • पिघली हुई कड़वी चॉकलेट120g
  • भुनी हुई हेज़लनट्स60g
  • पेकान नट्स60g
  • मूंगफली का तेल60g
  • छिले हुए पिस्ता60g

तैयारी

  1. चरण 1 का 3

    सब कुछ एक साँचे में डालें (22 सेमी का) (*मूंगफली का तेल नहीं, मूंगफली का मक्खन) और बैन-मैरी में लगभग 10 मिनट तक गर्म करें (जब तक चॉकलेट पिघल न जाए)

  2. चरण 2 का 3

    अच्छी तरह मिलाएं और अपनी पसंद के आकार के चॉकलेट बनाएं।

  3. चरण 3 का 3

    फ्रिज में लगभग दो घंटे के लिए जमने दें और आनंद लें।

सामान्य जानकारी

मूल

Italia, Lombardia

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)624.49
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)21.94
जिसमें शर्करा (ग्राम)19.5
वसा (ग्राम)52.43
जिसमें संतृप्त (ग्रा)11.14
प्रोटीन (ग्राम)13.78
फाइबर (ग्राम)7.58
बिक्री0.04
  • प्रोटीन
    13.78g·14%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    21.94g·23%
  • वसा
    52.43g·55%
  • फाइबर
    7.58g·8%