सामग्री
संख्या भागों
- चिकन या टर्की का कीमा
100g100g - एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयलq.b.
- ब्रेडक्रंब्सq.b.
- टमाटर
1unit1unit - हैम का टुकड़ा
1unit1unit - पनीर के टुकड़े
2unit2unit - नमकq.b.
तैयारी
- चरण 1 का 3
चिकन के कीमे को बेकिंग पेपर की शीट पर फैलाएं, एक चौकोर आकार बनाएं और एक चुटकी नमक डालें।
- चरण 2 का 3
इच्छानुसार भरें और बेकिंग पेपर की मदद से बंद करें, सिरों को अच्छी तरह से सील करें और फ्रायर की टोकरी में रखें।
- चरण 3 का 3
ब्रेडक्रंब्स या कॉर्नमील (या विकल्प के रूप में परमेसन) की एक परत डालें, ऊपर से थोड़ा तेल डालें और 200 डिग्री पर 15-20 मिनट तक पकाएं।
सुझाव
बेकिंग पेपर
फ्रायर
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 254 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 0.96 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.96 |
| वसा (ग्राम) | 18.26 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 7.97 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 21.03 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.18 |
| बिक्री | 0.89 |
- प्रोटीन21.03g·52%
- कार्बोहाइड्रेट्स0.96g·2%
- वसा18.26g·45%
- फाइबर0.18g·0%