सामग्री
संख्या भागों
- फरीना 0
3चम्मच3चम्मच - एरिथ्रिटोल
1चम्मच1चम्मच - कोको पाउडर
3चम्मच3चम्मच - तेल
1चम्मच1चम्मच - मध्यम अंडा
1इकाई1इकाई - संतरे का रस
3चम्मच3चम्मच - कटा हुआ संतरे का छिलका
1चम्मच1चम्मच - बेकिंग पाउडर
1चम्मच1चम्मच
तैयारी
- चरण 1 का 5
सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं।
- चरण 2 का 5
एयर फ्रायर में 170 डिग्री पर 8-10 मिनट के लिए या ओवन में 12-15 मिनट के लिए 170 डिग्री पर पकाएं।
- चरण 3 का 5
सॉस के लिए, डार्क चॉकलेट को एक चम्मच संतरे के रस के साथ पिघलाएं।
- चरण 4 का 5
इसे एक मोल्ड में डालें।
- चरण 5 का 5
संतरे के छिलके (जैविक) और स्ट्रॉबेरी से सजाएं।
सामान्य जानकारी
अन्य जानकारी
गर्म परोसें, क्रिसमस के नाश्ते के लिए आदर्श।
मूल
Italia, Campania
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 211.25 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 14.99 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.08 |
| वसा (ग्राम) | 11.83 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.57 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 9.71 |
| फाइबर (ग्राम) | 4.81 |
| बिक्री | 0.61 |
- प्रोटीन9.71g·23%
- कार्बोहाइड्रेट्स14.99g·36%
- वसा11.83g·29%
- फाइबर4.81g·12%