एयर फ्रायर में सुपर क्रिस्पी चिकन कटलेट्स की खोज करें: चयनित सामग्री के साथ प्रामाणिक स्वाद। एक इतालवी परंपरा का पुनरावलोकन। अभी आजमाएं!
एक प्लेट में अंडों को नमक और काली मिर्च के साथ फेंट लें।
अलग से, एक प्लेट में कॉर्न फ्लेक्स को हाथों से मोटा-मोटा तोड़ लें (ग्लूटेन फ्री भी हो सकते हैं)।
चिकन के स्लाइस को पहले अंडों में और फिर कॉर्न फ्लेक्स में लपेटें। एयर फ्रायर में 190°C पर 10 मिनट के लिए थोड़ा तेल छिड़क कर पकाएं।
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 110.45 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 0.21 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.21 |
| वसा (ग्राम) | 3.65 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.31 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 19.19 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.14 |
| बिक्री | 0.28 |
