नारियल की गोलियाँ

तैयारी

1. चरण 1 का 4

   एक कटोरे में रिकोटा, योगर्ट, नारियल और चीनी मिलाएं।

2. चरण 2 का 4

   चॉकलेट को बैन-मैरी या माइक्रोवेव में पिघलाएं। हेज़लनट्स को एक पैन में लगभग 3 मिनट तक भूनें। फिर हेज़लनट्स को पिघली हुई चॉकलेट में डालें और उन्हें बेकिंग पेपर के साथ एक प्लेट पर ठंडा होने दें। 30 मिनट के लिए फ्रिज में या 5 मिनट के लिए फ्रीजर में रखें।

3. चरण 3 का 4

   गोलियों और रिकोटा को फिर से लें। अपनी पसंद के आकार की गोलियाँ बनाएं, उन्हें बहुत बड़ा न बनाएं। अंदर हेज़लनट डालें और बंद करें।

4. चरण 4 का 4

   गोलियों को कसे हुए नारियल में लपेटें और परोसने से पहले कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।

सामान्य जानकारी

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)