सामग्री
संख्या भागों
- सिल्कन टोफू
200ग्राम200ग्राम - 70% डार्क चॉकलेट
120ग्राम120ग्राम - वनस्पति पेय
30ग्राम30ग्राम - मेपल सिरप
3चम्मच3चम्मच - वनीला अर्क
1चुटकी1चुटकी - नमक
1चुटकी1चुटकी - हेज़लनट्स
2चम्मच2चम्मच
तैयारी
- चरण 1 का 5
सिल्कन टोफू के आधार पर एक तेज़ और आसान चम्मच मिठाई, जो मखमली और मुलायम होती है। आप इसे जातीय या जैविक दुकानों में खरीद सकते हैं।
- चरण 2 का 5
चॉकलेट को बैन-मैरी में पिघलाएं
- चरण 3 का 5
चॉकलेट को सभी सामग्रियों के साथ ब्लेंडर में डालें। एक मुलायम मूस प्राप्त करने तक ब्लेंड करें
- चरण 4 का 5
कप या गिलास भरें और कटे हुए हेज़लनट्स से सजाएं
- चरण 5 का 5
परोसने से पहले लगभग एक घंटे के लिए फ्रिज में जमने दें
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 270.24 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 17.98 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 14.35 |
| वसा (ग्राम) | 18.3 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 7.34 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.94 |
| फाइबर (ग्राम) | 4.19 |
| बिक्री | 0.29 |
- प्रोटीन6.94g·15%
- कार्बोहाइड्रेट्स17.98g·38%
- वसा18.3g·39%
- फाइबर4.19g·9%