
पिज़्ज़ाइओला लेगू के त्रिकोणीय चीज़केक के साथ ज़ुक्किनी और टमाटर
@legu
पिज़्ज़ाइओला लेगू के त्रिकोण, ज़ुक्किनी और टमाटर के साथ स्वादिष्ट नमकीन चीज़केक। यह एक हल्का ऐपेटाइज़र या मुख्य व्यंजन के रूप में उपयुक्त है। इसे बनाना आसान है और यह स्वाद में भरपूर है!
कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 8 मिनटपकाना: 8 मिनट
तैयारी का समय: 20 मिनटतैयारी: 20 मिनट
देश: Italia
सामग्री
संख्या भागों
- पिज़्ज़ाइओला लेगू के त्रिकोण
40ग्राम40ग्राम - ज़ुक्किनी
22 - टमाटर
100100 - रिकोटा
250250 - क्रीम चीज़
150150 - वनस्पति मार्जरीन
3030
खरीदने योग्य उत्पाद
ट्रायांगोली पिज़्ज़ाइओला (40 ग्राम)
1 उत्पाद}1 उत्पाद} ₹ 350.74
तैयारी
- चरण 1 का 5
पिज़्ज़ाइओला लेगू के त्रिकोणों को तोड़कर एक कटोरे में डालें।
- चरण 2 का 5
त्रिकोणों को पिघले हुए मार्जरीन के साथ मिलाएं और मिश्रण को दो कटोरियों में दबाकर रखें। फ्रिज में ठंडा होने दें।
- चरण 3 का 5
ज़ुक्किनी को गोल स्लाइस में काटें और एयर फ्रायर में 180 डिग्री पर 8 मिनट तक पकाएं जब तक वे पक न जाएं।
- चरण 4 का 5
एक कटोरे में रिकोटा और क्रीम चीज़ मिलाएं, फिर ज़ुक्किनी डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
- चरण 5 का 5
मिश्रण को लेगू के आधार पर डालें, टमाटर के साथ सजाएं और परोसने तक फ्रिज में रखें।
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 179.53 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 2.83 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.82 |
वसा (ग्राम) | 15.39 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 8.91 |
प्रोटीन (ग्राम) | 7.61 |
फाइबर (ग्राम) | 0.11 |
बिक्री | 0.13 |
- प्रोटीन7.61g·29%
- कार्बोहाइड्रेट्स2.83g·11%
- वसा15.39g·59%
- फाइबर0.11g·0%