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पिज़्ज़ाइओला लेगू के त्रिकोणीय चीज़केक के साथ ज़ुक्किनी और टमाटर

पिज़्ज़ाइओला लेगू के त्रिकोणीय चीज़केक के साथ ज़ुक्किनी और टमाटर

@legu

पिज़्ज़ाइओला लेगू के त्रिकोण, ज़ुक्किनी और टमाटर के साथ स्वादिष्ट नमकीन चीज़केक। यह एक हल्का ऐपेटाइज़र या मुख्य व्यंजन के रूप में उपयुक्त है। इसे बनाना आसान है और यह स्वाद में भरपूर है!

कठिनाई: आसान
पकाना: 8 मिनट
तैयारी: 20 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • पिज़्ज़ाइओला लेगू के त्रिकोण
    पिज़्ज़ाइओला लेगू के त्रिकोण40ग्राम
  • ज़ुक्किनी2
  • टमाटर100
  • रिकोटा250
  • क्रीम चीज़150
  • वनस्पति मार्जरीन30

खरीदने योग्य उत्पाद

  • ट्रायांगोली पिज़्ज़ाइओला (40 ग्राम)

    ट्रायांगोली पिज़्ज़ाइओला (40 ग्राम)

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    350.74

तैयारी

  1. चरण 1 का 5

    पिज़्ज़ाइओला लेगू के त्रिकोणों को तोड़कर एक कटोरे में डालें।

  2. चरण 2 का 5

    त्रिकोणों को पिघले हुए मार्जरीन के साथ मिलाएं और मिश्रण को दो कटोरियों में दबाकर रखें। फ्रिज में ठंडा होने दें।

  3. चरण 3 का 5

    ज़ुक्किनी को गोल स्लाइस में काटें और एयर फ्रायर में 180 डिग्री पर 8 मिनट तक पकाएं जब तक वे पक न जाएं।

  4. चरण 4 का 5

    एक कटोरे में रिकोटा और क्रीम चीज़ मिलाएं, फिर ज़ुक्किनी डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

  5. चरण 5 का 5

    मिश्रण को लेगू के आधार पर डालें, टमाटर के साथ सजाएं और परोसने तक फ्रिज में रखें।

सामान्य जानकारी

मूल

Italia

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)179.53
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)2.83
जिसमें शर्करा (ग्राम)2.82
वसा (ग्राम)15.39
जिसमें संतृप्त (ग्रा)8.91
प्रोटीन (ग्राम)7.61
फाइबर (ग्राम)0.11
बिक्री0.13
  • प्रोटीन
    7.61g·29%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    2.83g·11%
  • वसा
    15.39g·59%
  • फाइबर
    0.11g·0%