दालचीनी सुगंधित सेब और डार्क चॉकलेट के साथ योगर्ट बाउल
@loredana
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कठिनाई: आसान
पकाने का समय: मिनटपकाना: मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
सामग्री
संख्या भागों
- ग्रीक योगर्ट
200200 - सेब1
- 85% डार्क चॉकलेट
2020 - शहद1 चम्मच
- दालचीनीस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 3
सेब को छीलें, उसे क्यूब्स में काटें और एक नॉन-स्टिक पैन में ढक्कन के साथ धीमी आंच पर पकाएं, जब तक वह नरम न हो जाए, बीच-बीच में हिलाते रहें।\nपकने के बाद दालचीनी डालें।
- चरण 2 का 3
शहद के साथ योगर्ट को अच्छी तरह मिलाएं।
- चरण 3 का 3
दालचीनी सुगंधित सेब और कद्दूकस किए हुए डार्क चॉकलेट के साथ भरें।
सामान्य जानकारी
मूल
Italia, Calabria
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 118.81 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 2.53 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.53 |
| वसा (ग्राम) | 9.3 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.96 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.38 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.09 |
| बिक्री | 0.07 |
- प्रोटीन6.38g·35%
- कार्बोहाइड्रेट्स2.53g·14%
- वसा9.3g·51%
- फाइबर0.09g·0%