सामग्री
संख्या भागों
- नरम और पके हुए काकी3
- कड़वा कोको पाउडर1 चम्मच
तैयारी
- चरण 1 का 4
काकी को खोलें और गूदा निकालें।
- चरण 2 का 4
गूदे को कड़वे कोको के साथ मिलाएं और प्राप्त मिश्रण को एक सांचे में डालें।
- चरण 3 का 4
इसे कम से कम 6-8 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।
- चरण 4 का 4
जब आपका पुडिंग तैयार हो जाए, तो चाहें तो ऊपर से कोको छिड़कें।
सामान्य जानकारी
मूल
Italia, Calabria
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 70 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 18.59 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 12.53 |
| वसा (ग्राम) | 0.19 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 0.58 |
| फाइबर (ग्राम) | 3.6 |
- प्रोटीन0.58g·3%
- कार्बोहाइड्रेट्स18.59g·81%
- वसा0.19g·1%
- फाइबर3.6g·16%