सामग्री
संख्या भागों
- आटे के लिए
- प्रकार 1 का आटा
250 - पानी
100 - ओलिव तेल
50 - नमकआधा चम्मच
- सजाने के लिए
- चेरी टमाटर
250 - ओलिव तेल1 चम्मच
- अजवायनस्वादानुसार
- नमकस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 6
सबसे पहले पिज़्ज़ेटे के लिए मसाला तैयार करें और इसे अलग रख दें।
- चरण 2 का 6
टमाटरों को धोएं, उन्हें दो और चार भागों में काटें, नमक डालें और एक चम्मच अतिरिक्त वर्जिन ओलिव तेल के साथ मसाला करें।
- चरण 3 का 6
एक बर्तन में सभी सामग्री डालें (250 ग्राम प्रकार 1 का आटा, 100 ग्राम पानी, 50 ग्राम अतिरिक्त वर्जिन ओलिव तेल, आधा चम्मच नमक) और एक नरम आटा बनाने तक गूंधें।
- चरण 4 का 6
इसके बाद इसे हल्के से आटे से छिड़के हुए सतह पर बेलन की मदद से बेलें।
- चरण 5 का 6
एक गोल कटर से पिज़्ज़ेटे बनाएं।
- चरण 6 का 6
इन्हें बेकिंग पेपर से ढकी हुई ट्रे में रखें और मसाला करें। 200°C पर पहले से गरम किए हुए फैन ओवन में 10 मिनट तक बेक करें।
सामान्य जानकारी
मूल
Italia, Calabria
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 71.92 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 14.81 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.9 |
| वसा (ग्राम) | 0.65 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.09 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 2.35 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.58 |
- प्रोटीन2.35g·13%
- कार्बोहाइड्रेट्स14.81g·81%
- वसा0.65g·4%
- फाइबर0.58g·3%