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मसालेदार चिकन विंग्स बियर सॉस के साथ

मसालेदार चिकन विंग्स बियर सॉस के साथ

@maltese

मसालेदार चिकन विंग्स को मैरिनेट किया गया और एक स्वादिष्ट बियर सॉस के साथ पकाया गया, पैन में तली हुई शिमला मिर्च के साथ परोसा गया।

कठिनाई: मध्यम
पकाना: 80 मिनट
तैयारी: 20 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • चिकन विंग्स8इकाई
  • तेज पत्ता4इकाई
  • लहसुन की कलियाँ3इकाई
  • सरसों4चम्मच
  • वॉर्सेस्टर सॉस2चम्मच
  • हल्दी2चम्मच
  • पपरिका1चम्मच
  • शिमला मिर्च2इकाई
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल1चम्मच
  • नमक1चुटकी
  • चीनी1चम्मच
  • सिरका1चम्मच
  • बियर1गिलास
  • मिर्च1इकाई

तैयारी

  1. चरण 1 का 9

    चिकन विंग्स को आधा काटें और उन्हें एक पायरेक्स डिश में तेज पत्ता और 2 छिली और टुकड़ों में कटी लहसुन की कलियों के साथ रखें।

  2. चरण 2 का 9

    सरसों, वॉर्सेस्टर सॉस, हल्दी, पपरिका और एक गिलास बियर मिलाएं, फिर इस मिश्रण को विंग्स पर डालें, उन्हें मिलाएं और मसाज करें।

  3. चरण 3 का 9

    पायरेक्स डिश को प्लास्टिक रैप से ढकें और विंग्स को 4 घंटे के लिए मैरिनेट होने दें।

  4. चरण 4 का 9

    विंग्स को मैरिनेड से निकालें और उन्हें एक कड़ाही में थोड़े से तेल, आधा गिलास पानी और आधा गिलास वाइन के साथ लगभग 45 मिनट तक धीमी आंच पर ढककर पकाएं।

  5. चरण 5 का 9

    शिमला मिर्च को साफ करें, उन्हें लंबाई में 4 टुकड़ों में काटें और एक पैन में थोड़े से तेल और नमक के साथ 10-15 मिनट तक पकाएं।

  6. चरण 6 का 9

    एक कड़ाही में चीनी को सिरके के साथ घोलें और उबाल लें। 2 मिनट तक पकाएं, फिर एक चम्मच बियर, एक लहसुन की कली, टुकड़ों में कटी एक मिर्च डालें और मिलाएं।

  7. चरण 7 का 9

    बाकी की बियर डालें और धीमी आंच पर पकाएं जब तक कि यह लगभग एक-पांचवें तक न घट जाए, सतह पर झाग को हटाकर अशुद्धियों को निकालें।

  8. चरण 8 का 9

    विंग्स को निकालें और एक पैन में थोड़े से तेल के साथ भूनें।

  9. चरण 9 का 9

    विंग्स को शिमला मिर्च और बियर सॉस के साथ परोसें।

सुझाव

  • पायरेक्स डिश

  • कड़ाही

  • पैन

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

फ्रिज में रखें

मूल

Italia, Emilia Romagna

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)186.91
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)15.83
जिसमें शर्करा (ग्राम)14.81
वसा (ग्राम)8.06
जिसमें संतृप्त (ग्रा)2.27
प्रोटीन (ग्राम)9.19
फाइबर (ग्राम)8.22
बिक्री0.09
  • प्रोटीन
    9.19g·22%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    15.83g·38%
  • वसा
    8.06g·20%
  • फाइबर
    8.22g·20%