सामग्री
संख्या भागों
- बैंगन
11 - लहसुन की कली
11 - अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल
22 - ताज़ा तुलसी
66 - पाइन नट्स
1चम्मच1चम्मच - टोफू
6060
तैयारी
- चरण 1 का 2
बैंगन को लंबाई में काटें, लहसुन को तेल के साथ भूनें और बैंगन को दो तुलसी के पत्तों के साथ लगभग 15 मिनट तक पकाएं, बीच-बीच में कुछ चम्मच पानी डालते हुए पलटते रहें। स्वादानुसार नमक डालें।
- चरण 2 का 2
बैंगन को ठंडा परोसें, पाइन नट्स और टुकड़ों में कटे टोफू के साथ, अंत में ताज़ा तुलसी और अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल और तुलसी का मसाला डालें।
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
फ्रिज में अधिकतम 24 घंटे
अन्य जानकारी
टोस्टेड ब्रेड के साथ परोसा गया।
मूल
Italia, Sardegna
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 265.12 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 0.88 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.4 |
| वसा (ग्राम) | 26.21 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.31 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.81 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.23 |
| बिक्री | 0.01 |
- प्रोटीन5.81g·17%
- कार्बोहाइड्रेट्स0.88g·3%
- वसा26.21g·77%
- फाइबर1.23g·4%