सामग्री
संख्या भागों
- पास्ता नेरे
180ग्राम180ग्राम - प्राकृतिक टूना
90ग्राम90ग्राम - ताज़ा अजवाइन
1इकाई1इकाई - भाप में पकाए हुए मटर
80ग्राम80ग्राम - अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल
2इकाई2इकाई - नमक।स्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 1
पास्ता को पर्याप्त मात्रा में नमकीन पानी में पकाएं, छान लें और पकने से रोकने के लिए ठंडे पानी के नीचे ठंडा करें। सभी सामग्री डालें और थोड़े से अतिरिक्त शुद्ध जैतून के तेल के साथ मिलाएं।
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 407.32 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 22.04 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.5 |
वसा (ग्राम) | 32.24 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.92 |
प्रोटीन (ग्राम) | 7.93 |
फाइबर (ग्राम) | 1.36 |
बिक्री | 0.03 |
- प्रोटीन7.93g·12%
- कार्बोहाइड्रेट्स22.04g·35%
- वसा32.24g·51%
- फाइबर1.36g·2%