सामग्री
संख्या भागों
- बैंगन की स्टिक्स
1इकाई1इकाई - मैदा
1गिलास भरा हुआ1गिलास भरा हुआ - पानी
1गिलास भरा हुआ1गिलास भरा हुआ - करीस्वादानुसार
- नमकस्वादानुसार
- ब्रेडक्रंब्सस्वादानुसार
- खसखस या तिलस्वादानुसार
- परमेज़ानस्वादानुसार
- सूखी सुगंधित जड़ी-बूटियों का मिश्रणस्वादानुसार
- एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयलस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 3
मैदा और पानी मिलाकर घोल तैयार करें, उसमें करी और नमक डालें, और उसे थोड़ी देर के लिए छोड़ दें।
- चरण 2 का 3
हर बैंगन की स्टिक को पहले घोल में डुबोएं, अतिरिक्त घोल को निकाल दें, फिर ब्रेडक्रंब्स, खसखस, परमेज़ान और जड़ी-बूटियों के मिश्रण में लपेटें।
- चरण 3 का 3
स्टिक्स को बेकिंग पेपर से ढकी बेकिंग ट्रे पर रखें और पहले से गरम ओवन में 200°C पर सुनहरा होने तक बेक करें।
सुझाव
बेकिंग ट्रे
बेकिंग पेपर
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
कुरकुरापन बनाए रखने के लिए तुरंत सेवन करें।
अन्य जानकारी
गर्मियों के डिनर के लिए परफेक्ट, शाकाहारी और हल्की।
मूल
Italia, Lazio
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 133.2 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 29.16 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.2 |
| वसा (ग्राम) | 0.3 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.03 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 4.62 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.4 |
| बिक्री | 0.01 |
- प्रोटीन4.62g·13%
- कार्बोहाइड्रेट्स29.16g·82%
- वसा0.3g·1%
- फाइबर1.4g·4%