सामग्री
संख्या भागों
- पिज्जा बेस
1इकाई1इकाई - हल्दी पाउडर
1इकाई1इकाई - लाल प्याज
0.5इकाई0.5इकाई - हुमस
0.3इकाई0.3इकाई - जैतून का तेलस्वादानुसार
- नमकस्वादानुसार
- काली मिर्चस्वादानुसार
- टूनास्वादानुसार
- पसंद की मोज़रेला
तैयारी
- चरण 1 का 3
ओवन को 220°C पर पहले से गरम करें।
- चरण 2 का 3
पिज्जा बेस पर थोड़ा जैतून का तेल लगाएं और हल्दी छिड़कें ताकि रंग और विदेशी स्वाद का स्पर्श मिल सके और प्याज डालें।
- चरण 3 का 3
आधे पकने पर टूना और हुमस डालें।
सुझाव
पिज्जा ट्रे
सामान्य जानकारी
मूल
Italia, Emilia Romagna
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 219.99 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 44.69 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 6.9 |
| वसा (ग्राम) | 3.24 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.72 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.74 |
| फाइबर (ग्राम) | 9.83 |
| बिक्री | 0.36 |
- प्रोटीन5.74g·9%
- कार्बोहाइड्रेट्स44.69g·70%
- वसा3.24g·5%
- फाइबर9.83g·15%